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洗头发不宜太频繁
近几年,脱发掉发的人群越来越多,不仅是一些中老年人,很多年轻的朋友也有脱发秃顶的迹象。是什么原因造成的脱发呢?很多人都说头发越细软越容易脱发,经常洗头发也会导致脱发,到底是不是这样呢?
 
深圳补发专家专业研究各类头发问题,无论是脱发、掉发、白发问题,都有丰富的经验,深圳补发小编提醒大家洗头发不宜太频繁。

洗头发不宜太频繁
 
由于脱发和饮食、精神因素都有关,禤国维特别强调,在药物治疗的同时,精神调节和饮食调理也很重要。一是要放松精神,心情愉快;二是要保证充足睡眠,作息规律;三是要少吃甜腻食物,例如夏天不要贪食冰淇淋,不要沾烟酒,辣的食物适量进食即可。
 
有的人认为,头发软、黄而稀疏者最容易掉头发,禤国维说,这种发质很大程度上与遗传有关,如果注意调理,未必会脱发。不过,如果头发原本粗、黑、硬,突然出现发质改变,则需要预防脱发。如果以前头发多,特别是女性,在25岁左右头发开始稀疏,就要特别注意了。女性生孩子时也应留意头发的变化,“如果掉得多,生完小孩就应该到医院治疗”。
 
许多脱发患者往往会吃核桃、芝麻、花旗参等滋阴补肾的补品。禤国维警告说,轻补可以,但不适合吃太甜、太肥腻等难消化的食物,尤其不宜补高丽参。

洗头发不宜太频繁
 
脱发患者尤其要注意头发的日常护理,以免损害加剧。禤国维介绍,主要需要注意以下几个方面:
 
一是洗头不宜太频繁,一般室内工作者每周洗2~3次即可,除非是建筑工人等接触粉尘大的患者群,才需要每天洗一次;
 
二是洗头的水温不宜太高或太低,一般30℃就可以了,洗发后使用风筒时不能吹得太干,拉扯头发也是不良的习惯;
 
三是最好选择含植物元素的洗发水,少用全化学成分的洗发水,尤其是头皮敏感的人,用了容易加剧脱发。
 
深圳织发补发中心希望每个人都有一头漂亮的头发,展现个人风采,因此我们一定要及时做好头发的护理工作。


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